¾Èµ¿º´¿øÀÌ 27ÀÏ ÇϷ絿¾È º´¿ø³»¿ø°´À» ´ë»óÀ¸·Î §¸À¹Ì°¢ Å×½ºÆ®, ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
Ä·ÆäÀÎÀº °³Àκ° §¸À ¹Ì°¢Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª Â¥°Ô ¸Ô°í ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÜÀ¸·Î½á ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±âÀÇ Çʿ伺À» ÀνĽÃÅ°°í ½ÄÇ°¸ðÇü ¹× ½ÄÇ°±³È¯Ç¥ Àü½Ã, ½Ç»ýÈ°¿¡¼ ÈçÈ÷ Á¢ÇÏ´Â ÀϺΠ½ÄÇ°ÀÇ ½ÇÁ¦ ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®, ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Àú¿° ½Ä´Ü°ú ·¹½ÃÇÇ µîÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
¹Ì°¢Å×½ºÆ® Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â ¼Ò±Ý 1ÀÏ ±ÇÀå·® 5gÀ» Á¦°øÇØ °³ÀÎÀÇ ³ªÆ®·ý ¼·ÃëÁ¤µµ¸¦ ÀÎÁöÇÏ°í, ³ªÆ®·ý °úÀ×¼·ÃëÀÇ À§Ç輺°ú, ¼·Ãë·® ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» »ó´ãÇØ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë °¨·®¿¡ ±â¿©ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¿ì¸®±¹¹ÎÀÇ ³ªÆ®·ý ÀÏÀÏ Æò±Õ ¼·Ãë·®Àº 4,831mg(¼Ò±Ý 12g)À¸·Î, ÀÌ´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ±ÇÀå·® 2,000mg(¼Ò±Ý 5g)º¸´Ù 2.4¹è³ª ³ôÀº ¼öÁØÀ̸ç, ³ªÆ®·ý °úÀ× ¼·Ãë´Â °íÇ÷¾Ð, ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ, °ñ´Ù°øÁõ, ½ÅÀåÁúȯ, ¾Ï, ºñ¸¸ µî ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ À¯º´·üÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ »çȸÀû ºñ¿ëÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ÁöÀûµÇ°í ÀÖ´Ù.
<¹Ì°¢°Ë»ç ³ªÆ®·ýÁÙÀ̱â Ä·ÆäÀÎ> ÀϽà : 8¿ù27ÀÏ ¿ÀÀü10½Ã ~ ¿ÀÈÄ4½Ã Àå¼Ò : ¾Èµ¿º´¿ø 1Ãþ·Îºñ ¹®ÀÇ : ¾Èµ¿º´¿ø ¿µ¾ç½Ç (840-1299)
|